Facebook的挑战

在31天内跑75英里你有什么建议?

• 在挑战的第一天跑步. 我知道如果我错过了第一天，我就注定要失败. 第一天的开始对我完成挑战至关重要.
• 制定一个计划，如何在一个月内跑完75英里，并坚持下去.
• 告诉所有人你要接受挑战，并把它放到Facebook上.
• 照顾好你的身体，补充水分，吃能给你补充能量的食物. 休息. 拉伸. 需要冰块和止痛药.
• 通常当我跑步时，我会听有声读物或犯罪播客. 因为我95%的挑战是在家里的跑步机上完成的.
• 陶醉在跑步后的内啡肽中，当你越过虚拟的终点线时庆祝一下. 当我跑完75英里时，我哭了.

你跟爱游戏最新版下载有什么关系?
我从去年开始献血，想帮助有需要的人. 还有很多人在苦苦挣扎，我只想尽我所能回报他们，帮助他们.

是什么促使你为爱游戏最新版下载筹款?
帮助受自然灾害爱游戏最新版下载的个人和家庭. 知道别人在最需要帮助的时候能得到帮助是一件很棒的事情. 爱游戏最新版下载是一个了不起的组织，为社区做了很多事情，我很高兴能支持这样一个了不起的组织.

你对未来75英里挑战的参与者有什么最重要的筹款建议?
发布你的旅程，与朋友和家人分享. 不要害怕问别人，因为如果你不问，你就永远不会知道.

你在31天内跑75英里的最佳建议是什么?
你有31天的时间来完成，每天都可以一点点减少里程. 不要放弃. 继续努力，因为你能做到.

你跟爱游戏最新版下载有什么关系?
我真的没有任何联系, 我只是相信这是一个了不起的组织，做着非常了不起的工作. 美国爱游戏最新版下载为有需要的人提供的一切以及他们为军人家属提供的帮助都是至关重要的，能够成为他们努力的一部分是我的荣幸.

是什么促使你为爱游戏最新版下载筹款?
我是一个有目标的跑步者. 在我女儿可怕的紧急出生期间，我不得不在输血表格上签字，这让我对爱游戏最新版下载产生了很多感激之情. 知道我床边有血袋，以备不时之需，这让我的创伤稍微减轻了一些.

你对未来75英里挑战的参与者有什么最重要的筹款建议?
分享你的故事, 分享你的进步, 分享你的旅程, 分享美国爱游戏最新版下载的使命和目标.